Hobi makan, siapa yang tidak suka? Bagi sebagian orang, makanan bukan hanya sekadar kebutuhan, tapi juga merupakan sumber kebahagiaan. Hobi makan adalah kegiatan yang tidak bisa dilepaskan dari kehidupan sehari-hari. Tetapi, kenapa makanan menjadi kebahagiaan bagi sebagian orang?
Menurut ahli gizi, Dr. Nina Sari, hobi makan adalah hal yang wajar dan manusiawi. “Makanan bukan hanya sekadar untuk memenuhi kebutuhan tubuh, tapi juga bisa menjadi hiburan dan kebahagiaan bagi sebagian orang. Rasanya yang lezat dan variasi menu yang beragam bisa meningkatkan mood dan membuat orang merasa senang,” jelas Dr. Nina.
Selain itu, menurut psikolog klinis, Dr. Ahmad Farhan, hobi makan juga bisa menjadi bentuk self-care bagi seseorang. “Makanan yang enak dan disukai bisa menjadi bentuk reward atau hadiah bagi diri sendiri setelah melakukan aktivitas atau pekerjaan yang melelahkan. Hal ini bisa meningkatkan rasa bahagia dan kepuasan diri seseorang,” ungkap Dr. Ahmad.
Tidak heran jika banyak orang yang senang mencari dan mencoba makanan baru untuk memuaskan hobi makan mereka. Restoran-restoran dengan konsep unik dan menu yang menarik pun semakin menjamur untuk memenuhi kebutuhan para pecinta makanan.
Namun, perlu diingat bahwa hobi makan yang berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan. “Konsumsi makanan yang berlebihan dan tidak sehat bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan sehat meskipun sedang menikmati hobi makan,” tambah Dr. Nina.
Jadi, tidak ada yang salah dengan memiliki hobi makan. Yang penting adalah menjaga keseimbangan dan memilih makanan yang sehat serta bergizi. Karena pada akhirnya, kebahagiaan sejati bukan hanya didapatkan dari makanan yang enak, tapi juga dari kesehatan tubuh yang terjaga dengan baik. Selamat menikmati hobi makan Anda!